Andrea

Mutter von vier Kindern, Vollzeitjob und tägliches Hamsterrad: Kann man da ausbrechen? Ja, man muss nur wollen, Kraft erspüren und haben, sich das zu nehmen, was guttut: abtauchen, nachdenken, hingeben. Selbst- und nicht fremdbestimmt.

Frühmorgens stehe ich auf, um zwei Stunden in Ruhe und Gelassenheit zu haben: Erst meditieren, dann was Warmes trinken, nachdenken, planen und sich Struktur schenken. Danach fordere ich den Körper beim Sport. Das bringt und hält den Kopf auf Trab.